Don't Miss
- Σύλληψη 33χρονου αλλοδαπού στη Φλώρινα, διότι εκκρεμούσε σε βάρος του καταδικαστική απόφαση
- Συνελήφθη 43χρονος αλλοδαπός σε περιοχή της Κοζάνης, ο οποίος μετέφερε παράνομα με Ι.Χ.Ε. αυτοκίνητο τρεις αλλοδαπές
- Εξιχνιάσθηκε, από αστυνομικούς του Τμήματος Ασφάλειας Κοζάνης, περίπτωση κλοπής που τελέσθηκε σε βάρος ημεδαπής στην πόλη της Κοζάνης
- Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις κατά τη διάρκεια εργασιών στην Υψηλή Γέφυρα Σερβίων την Κυριακή 28-04-2024
Πώς θα αντιμετωπίσετε τη δυσανεξία στη φρουκτόζη
By Anastasia19 on 18/12/2012
Η δυσανεξία στη φρουκτόζη συμβαίνει όταν ο οργανισμός έχει δυσκολία να απορροφήσει φρουκτόζη, φυσικό σάκχαρο που περιέχεται σε φρούτα, λαχανικά και μέλι.
Η Αμερικανική Ένωση Γαστρεντερολόγων προσφέρει τις παρακάτω συμβουλές που θα βοηθήσουν τον έλεγχο της δυσανεξίας στη φρουκτόζη.
- Περιορίστε την κατανάλωση χυμών και φρούτων.
- Κρατήστε ημερολόγιο τροφίμων για να διαπιστώσετε πόση φρουκτόζη μπορείτε να καταναλώσετε άνετα.
- Περιορίστε την κατανάλωση μελιού.
- Αποφύγετε την κατανάλωση αναψυκτικών στα οποία συχνά προστίθεται φρουκτόζη.
- Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ.
iatronet
0 comments